Connaitre les bases de la nutrition pour les sportifs À distance
Dernière mise à jour : 10/06/2024
Description
Connaître et utiliser le vocabulaire spécifique à la nutrition
- Maîtriser les bases et le vocabulaire fondamentales de la nutrition appliquées à la pratique sportive.
Appréhender les besoins nutritionnels du sportif
- Quels sont les besoins nutritionnels du sportif ?
Appliquer les principes de la nutrition selon le profil du sportif
- Comment concevoir un programme alimentaire
Appliquer les principes de la nutrition sportive au quotidien et en période de compétition
- Équilibre alimentaire et pratique sportive
Objectifs de la formation
- Connaître et utiliser le vocabulaire spécifique à la nutrition
- Appréhender les besoins nutritionnels du sportif
- Appliquer les principes de la nutrition selon le profil du sportif
- Appliquer les principes de la nutrition sportive au quotidien et en période de compétition
Public visé
Prérequis
Modalités pédagogiques
Moyens et supports pédagogiques
· Auto diagnostic, apports théoriques, mises en situation,
exercices et études de cas, échanges et retours d'expériences...
Modalités d'évaluation et de suivi
Compétences acquises à l'issue de la formation
- les notions de besoins et d’apports nutritionnels
- la classification des aliments et la notion de nutriments
- adapter votre équilibre alimentaire à votre pratique sportive